豚豚のひとりごと

カロリーを　気にしていこう　どこまでも


（o￣ー￣o) ムフフ
ということで、毎日摂取カロリーを
ブログに綴っておりましたが
結構へこたれてきたので･･･やめます。。

２６日間綴りましたが、結構勉強になりました。

これでカロリーを気にしないって事ではなく

もちろん、毎日食べるもの食べたもののカロリー調査はやります。

ただ、だいたいパターンが決まってきたのでもういいｶﾅと。。。


カロリーを
意識すると、1600～1800kcal
あまり気にしないと、1900～2200kcal
(だいたい毎日コレぐらいです)

全く無視！がむしゃらにたべると、3000越え。。確実。

という感じになりましたので。
自分の摂取カロリーは大体把握しました
(｀◇´)ゞ

さっそくやめないといけない物。
意外といける物。

いろいろあるんですね～



ま、これからもうまいもんシリーズはやめませんし
それぞれのカロリーもちゃんと要チェックします。


ということで、
自分にいいように締めくくらせてもらいました。


これからも、日々成長。日々勉強。

頑張ります！
´ (´(●●)｀)｀ﾉぶひ♪